Promocija knjige “Balans života”, autorice psihologinje Alme Mahmutović porijeklom iz Zavidovića, upriličena je juče u Sarajevu.

Knjiga govori kako smo sami odgovorni za svoj život, stanje naših emocija, naše psihe i tijela.

Autorica je istakla da se pokušala involvirati u našu svakodnevnicu i dati savjete čitateljima na koji način mogu riješiti probleme, jer moramo naučiti kako da balansiramo svim aspektima života na zdrav, human i vrjedonosan način.

Dodala je da stres i brz način života donosi brojne probleme po psihičko i fizičko zdravlje, te da je u knjizi poručila da možemo upoznati sebe na neki drugi način i naučiti brojne tehnike za sprečavanje stresa koji društvo nameće.

Promotor knjige bio je akademik Muhamed Filipović koji je rekao da je naš narod u ratu kolektivno proživio stres i traumu kroz nerazumljive situacije koje su ljude izbacile iz koncepta mišljenja i sposobnosti da razumijeva život.

Naglasio je da mozak u takvim situacijama isključuje pojavu doživljaja zbog čega dolazimo u situaciju da više nismo sposobni da se izražavamo i što rezultira različitim negativnim reakcijama.

(Fena)