Sezona gripe je ponovno u punom jeku, donoseći visoku tjelesnu temperaturu, bolove u mišićima i iscrpljujući umor. Gripa, akutna zarazna bolest dišnog sistema, lako se širi kapljičnim putem i dodirom, a simptomi su često značajno izraženiji od obične prehlade.

Za razliku od prehlade koja nastupa postepeno, gripa udara naglo. Simptomi se razvijaju unutar jednog do četiri dana od infekcije, a najčešći su: nagli skok temperature (često iznad 38°C), bolovi u mišićima i zglobovima, jaka glavobolja i opća slabost, suhi kašalj, grlobolja te curenje ili začepljen nos. Dok temperatura i najjači bolovi obično popuštaju unutar sedam dana, umor i kašalj mogu trajati duže.

Prevencija je najbolji lijek. Vakcinisanje je najučinkovitiji način zaštite, posebno za trudnice, djecu od 6 mjeseci do 5 godina, osobe starije od 65 godina, osobe s hroničnim bolestima te zdravstvene radnike. Osim toga, redovno pranje ruku, prekrivanje usta i nosa pri kašljanju i kihanju te izbjegavanje dodirivanja lica značajno smanjuju rizik od širenja virusa.

Ako se razbolite, većina zdravih osoba može se liječiti kod kuće. Preporučuju se odmor, dovoljan unos tekućine, lijekovi bez recepta za snižavanje temperature i ublažavanje bolova, te prirodni pripravci poput toplih napitaka s medom i đumbirom. Antivirusni lijekovi propisuju se na recept i najdjelotvorniji su ako se uzmu unutar 48 sati od pojave simptoma. Antibiotici nisu učinkoviti protiv virusa i koriste se samo za bakterijske komplikacije.

Kada potražiti liječničku pomoć: otežano disanje, bol ili pritisak u prsima, iznenadna vrtoglavica ili zbunjenost, teška dehidracija, visoka temperatura koja ne reaguje na lijekove, pogoršanje hroničnih bolesti ili simptomi koji se nakon poboljšanja ponovno pogoršaju.

Posebna pažnja potrebna je kod starijih osoba, djece i dojenčadi: promjene u mentalnom stanju, ekstremna slabost, gubitak apetita, problemi s disanjem ili temperatura iznad 40°C kod djece zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju.